Selon la start-up, monter les escaliers “brûle plus de calories que le jogging” et “réduit de moitié le risque de faire un infarctus”. Quelle machine pour perdre du poids ? Le vélo elliptique ou le[…]
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Selon la start-up, monter les escaliers “brûle plus de calories que le jogging” et “réduit de moitié le risque de faire un infarctus”. Quelle machine pour perdre du poids ? Le vélo elliptique ou le[…]
Une étude de 2017 a montré qu’en matière de perte de poids, faire 10 000 pas par jour est aussi efficace que de travailler 30 minutes cinq jours par semaine. Pratiquement tous les systèmes de[…]