Le stepper permet de se substituer à la marche lorsque l’on est confiné chez soi et de couvrir les 10 000 pas par jour recommandés par l’OMS. Il stimule les membres inférieurs (muscles fessiers, abducteurs,[…]
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Le stepper permet de se substituer à la marche lorsque l’on est confiné chez soi et de couvrir les 10 000 pas par jour recommandés par l’OMS. Il stimule les membres inférieurs (muscles fessiers, abducteurs,[…]